後疫情時代,動起來!
為於後疫情時代,讓大家養成運動習慣,並了解登山注意事項,本會於10月19日、10月26日及11月7日辦理核心肌群韻律有氧及TABATA間歇訓練等運動系列課程,總計52人次參與。
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核心肌群韻律有氧,大家笑開懷。
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TABATA訓練課程。
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流著汗爬上山。
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堅持、謹慎下山的每一步。
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金面山步道,謹慎腳下每一步。
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攻頂的我們。
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